Jeg har fået gode værktøjer og redskaber til både til her og nu og hvad jeg skal gøre fremover. Fået en opmærksomhed på mine stresssignaler og skal lytte til mig selv og min krop fordi det bliver jeg nødt til for ikke at få tilbagefald. Også for at jeg kan opdage mønstre og forandre dem. Et stort punkt for mig har været at jeg skal træffe nogle valg som kan gavne og styrke mig og noget der skal forandres fremadrettet. Jeg skal tænke over hvad jeg sige til mig selv og ser på mig selv med de milde øjne. Den kognitive diamant som Anja gennemgik, gjorde at jeg fik nogle tanker om hvad jeg egentlig fortæller mig selv og hvad jeg konkret kan forholde mig til.
Hanne 2020
