Torben 2020

okt 31, 2023

Stress havde været en udfordring for mig gennem længere tid som leder. Mere end jeg i lang tid ville erkende. Jeg fik et forløb hos Anja og det har virkelig ændret mit stressniveau. Jeg fik øje på hvad der stresser mig og hvad jeg helt konkret kunne gøre. Anja har givet mig gode indsigter og gode konkrete værktøjer jeg har kunnet bruge konstruktivt i min hverdag som leder og som menneske. Min bedste anbefaling.

Få mine lydfiler med mindfulness øvelser

Lydfilerne med mine mindfulness-øvelser kan du downloade og høre når det passer dig. Og på den måde opleve, hvilken effekt mindfullness har - enkelt og effektivt. 

Velkommen på nyhedsbrevet :-)