Jens J.

okt 31, 2023

Tak for kurset, Mind-Op selvudvikling, jeg har glædet mig til hver eneste aften. Jeg vil gerne giver en feedback på, hvad jeg synes jeg har fået ud af det.
– For det første en opfriskning af, at man skal møde andre mennesker med åbent sind uden at dømme på forhånd. Det er selvklart vigtigt og givende, men i praksis ikke altid så nemt. Jeg er blevet meget bedre til det.
– Repetitionen af meditationsøvelserne er altid godt, træning gør mester.
– Samtalerne med de andre og den åbenhed, de udviste – takket være dine oplæg – var meget givende. Der blev virkeligt åbnet op og det giver meget at være den, der lytter, spørger og prøver at forstå. Meget spændende. Øvelserne omkring familieforhold var også fine.

Få mine lydfiler med mindfulness øvelser

Lydfilerne med mine mindfulness-øvelser kan du downloade og høre når det passer dig. Og på den måde opleve, hvilken effekt mindfullness har - enkelt og effektivt. 

Velkommen på nyhedsbrevet :-)